2018年7月26日 / 最終更新日時 : 2018年7月27日 カタオカスポーツ カタスポより 深呼吸！ 「深呼吸」 試合でいきずまった時とか、点が取れなくなった時など 心を落ち着かせるために、「深呼吸」をしてよく心を落ち着かせました。 試合で間を取るめにも、試合を立て直すにも、 身体の状態を立て直すにも「深呼吸」はとっても必要な事です。 なので試合中からいきなりは難しいので ボールを打つ練習・練習で拾うとき・などに 「深呼吸」を組み込んでみては如何ですか？ 以外に役立ち、落ち着きますよ！ “深呼吸！” に対して4件のコメントがあります。 シゲオ より: 2018年7月26日 17:47 集中すると息を止めていることが多々あります(-_-) そして苦しくなって気が付きます… 深呼吸、簡単な行動に見えて、案外意識しないと出来ないかもですね。 しかも効果は大きいときたらやるしかない‼︎ Leon より: 2018年7月26日 21:00 なるほど練習の時から「深呼吸」いいですね！ 東京を出て空気の良い所へ行って、思いきり深呼吸したくなってきちゃった(^^) カタオカスポーツ より: 2018年7月26日 22:25 深呼吸！ 深呼吸をする事で作戦もたてる時間がとれますし、 落ち着く事も出来ますし、沢山良い効果があります！ 是非、試してみて下さい！ 勝てるかも知れませんよ（＾＾） カタオカスポーツ より: 2018年7月26日 22:30 Leonさん コメント有難う御座います！ 「深呼吸」いいですよ！ どこか東京をぬけだして新鮮な空気を沢山吸いにいって下さい（＾＾） コメントを残すメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 メール サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
集中すると息を止めていることが多々あります(-_-)
そして苦しくなって気が付きます…
深呼吸、簡単な行動に見えて、案外意識しないと出来ないかもですね。
しかも効果は大きいときたらやるしかない‼︎
なるほど練習の時から「深呼吸」いいですね！
東京を出て空気の良い所へ行って、思いきり深呼吸したくなってきちゃった(^^)
深呼吸！
深呼吸をする事で作戦もたてる時間がとれますし、
落ち着く事も出来ますし、沢山良い効果があります！
是非、試してみて下さい！
勝てるかも知れませんよ（＾＾）
Leonさん
コメント有難う御座います！
「深呼吸」いいですよ！
どこか東京をぬけだして新鮮な空気を沢山吸いにいって下さい（＾＾）