2018年6月14日 / 最終更新日時 : 2018年6月14日 カタオカスポーツ カタスポより 水分補給 水分補給 そろそろ熱くなってくるので水分補給をしっ かりとってくださいね！ これぐらいの気温だからと言って馬鹿に出来な いですよ。 水分が不足するとパフォーマンス(体の動き) が悪くなるのと疲れもたまりやすくなるのでこまめにとってください。 一度に大量にではなく、こまめに何度かにわけて摂取するのがコツです！ 是非やってみてください！ “水分補給” に対して4件のコメントがあります。 Leon より: 2018年6月15日 10:26 昨日練習中に足がつってしまいました。水分補給大事ですね(^^) シゲオ より: 2018年6月15日 13:04 ビールは… 水分補給になりませんね(^_^;) カタオカスポーツ より: 2018年6月15日 13:43 シゲオさんへ！ ビールは水分補給になりませんね！ 僕なんて一年以上飲んでないですよ。 しっかりスポーツドリンクをこまめに飲んで下さいね！ 僕もビール飲みたいです(^-^; カタオカスポーツ より: 2018年6月15日 13:48 Leonさん つってしまうのは水分が足りない事が多いいですね。 なので、こまめに水分補給をしましょう。 この時期からは特に気にして水分を取りましょう！ コメントを残すメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 メール サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
昨日練習中に足がつってしまいました。水分補給大事ですね(^^)
ビールは…
水分補給になりませんね(^_^;)
シゲオさんへ！
ビールは水分補給になりませんね！
僕なんて一年以上飲んでないですよ。
しっかりスポーツドリンクをこまめに飲んで下さいね！
僕もビール飲みたいです(^-^;
Leonさん
つってしまうのは水分が足りない事が多いいですね。
なので、こまめに水分補給をしましょう。
この時期からは特に気にして水分を取りましょう！