2018年6月6日 / 最終更新日時 : 2018年6月6日 カタオカスポーツ カタスポより 階段の効用 日々エスカレーターやエレベーターを使わず階段を使う事で、 足腰を鍛えることがてきます。 日々の努力の積み重ねが大きいです。 現在、何処の建物にもエスカレーターやエレベーターが設置してあります。 てすが、それに頼ってぼかりいると足腰が弱くなり素早い動きなどがしにく くなります。(一つのトレーニングと考えていただけると良いです) なので、できれば階段の利用を心がけてはいかがですか？ “階段の効用” に対して2件のコメントがあります。 Leon より: 2018年6月6日 21:54 高田馬場駅で乗り換えをする時。 階段かエスカレーターか悩む僕ですが。 これからは階段を選びます(^^) カタオカスポーツ より: 2018年6月6日 22:42 Leonさんへ 高田馬場駅乗り換えは是非、階段で！ 地理も積もれば山となる。 これです！ コメントを残すメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 メール サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
高田馬場駅で乗り換えをする時。
階段かエスカレーターか悩む僕ですが。
これからは階段を選びます(^^)
Leonさんへ
高田馬場駅乗り換えは是非、階段で！
地理も積もれば山となる。
これです！