2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年5月11日 カタオカスポーツ マサトコーチ 練習してないとできない事 意外と速い球は打つことができるのですが、チャンスボールなどの遅い球は上手く打てません。 チャンスボールに使うスマッシュなどの強打は体を大きく使うので、筋力がないとバランスを崩すからです。（筋力のない女性や子供がスマッシュ […]
2020年5月10日 / 最終更新日時 : 2020年5月10日 カタオカスポーツ マサトコーチ 勉強 今になって勉強がしたくなった。きっかけは本が綺麗に読めないからだ。読めない漢字があると前にスラスラ進めないのだ。 youtubeやスマホのアプリを使って手軽に勉強できる。いい時代になったものだ。 卓球ができない間は勉強と […]
2020年5月8日 / 最終更新日時 : 2020年5月8日 カタオカスポーツ マサトコーチ 筋肉 トレーニングをすれば育つ 身体を虐めて虐めて、身体も心も強くなる 今は重りが沢山ついてるので多分効果が大だ 頑張るぞ！ また明日
2020年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年5月7日 カタオカスポーツ マサトコーチ 体重が 増えた（笑） 日頃の仕事がかなり良い運動になっていたのか良く解る。休業してからめっちゃお腹空いたなーと思う事がない。だが同じ量を食るので当然体重は増える。 鍛え直そう! また明日
2020年5月6日 / 最終更新日時 : 2020年5月6日 カタオカスポーツ マサトコーチ 決断 緊急事態宣言の延長が決定しました。 それにともないお店も休業の延長が決定しました。仕事をしても休んでもどちらも正解のような気がします。 わからない中で、ただ感染者が出ないでほしい。それが願いです。 3密を守りましょう! […]
