ルーティーン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

皆さん、ルーティーンをしてますか？

 

例えば、試合の前に決まってやる動作

僕はやってます。

何をやってるかは内緒ですが！

これをやると心が落ち着くんで

よ。

皆さんもやってみたらどうです

か。

ほんのちょっとした事で良いんです。

試合のリズムもとれるので良いと思いますよ。

心が落ち着いてナイスプレーが出来るかもしれないですよ！