イメージ

自分でイメージできた事はできるようになると言います。

自分で無理困難などをイメージしてしまうとできる事もできなくなってしまいます。卓球でも私にはできない？とは決めつけず挑戦してみて下さい。またできる人のモノマネをしてみて下さい。思想や仕草までも。

カタオカスポーツお待ちしています。

ちょっとしたメンタルトレーニングです。