寒い!!豆知識

こんにちは

梅田です!!

いやー急に寒くなりましたね!!

冬生まれの自分にとってはこのぐらいが

ちょうど良いです笑

って卓球に関係することを

話しましょう笑

まず寒いと筋肉が固まりやすく

動きが鈍くなります!

いきなり動こうと思っても

動けなかったり、怪我のリスク

が高くなるのでしっかりと

ウォーミングアップをして

良いスタートダッシュを

きれるようにしましょう!

ではでは

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