寒い！！豆知識

こんにちは

梅田です！！

いやー急に寒くなりましたね！！

冬生まれの自分にとってはこのぐらいが

ちょうど良いです笑

って卓球に関係することを

話しましょう笑

まず寒いと筋肉が固まりやすく

動きが鈍くなります！

いきなり動こうと思っても

動けなかったり、怪我のリスク

が高くなるのでしっかりと

ウォーミングアップをして

良いスタートダッシュを

きれるようにしましょう！

ではでは