適応する

○環境の変化に適応する

卓球場は常に一定ではありません。気温や湿度だけでも変わります。また会場によって台の弾み方、床の滑り具合なども違います。

○相手の変化に適応する。

相手の身体、用具はいつも同じではありません。右利き左利き、裏表イボ、戦型は全て違います。日によっても違いがあります。

○自分の変化に適応する

体調が良い日もあれば悪い日もあります。フォアが調子が良い日もあれば、バックが調子が良い日もあります。

原因をいち早く見極め、適切な判断をする。かなり難しいけど、アンテナ張り巡らせて対応しよう！

卓球はスポーツの中ではかなり繊細なスポーツです。原因がフォームや戦術だけに偏った考え方は危険です。何故今そのフォームは入らないのか？何故今戦術を変えなければならないのか？

良く考えて行動しましょう！